Месячный архив: Январь 2017

Гормональное соло

Любой специалист, трудящийся в фитнес индустрии, неоднократно слышит от посетителей о непомерно быстром наборе лишних килограммов за короткое время. Часто поступают жалобы на потерю стройности после родов. Люди, в подавляющем большинстве, винят во всех этих «бедах»  гормональные сбои. Специалисты в области физкультуры, понимающе кивая посетителям, считают, что сбои тут ни при чем, а основная причина набора лишних килограммов кроется в избыточных калориях и малоподвижном образе жизни.

(далее…)