Анастасия Борисова

Психолог, гипнотерапевт

Член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии

Я работаю с бессознательным напрямую — там, где рождаются истинные желания и сценарии поведения.
Суггестивная психология позволяет мне быть проводником в этом пространстве, а помощниками в диалоге становятся сновидения и метафорические карты

Нажимая кнопку, вы принимаете условия договора-оферты и даёте согласие на обработку данных

Обо мне

Я не даю готовых рецептов и не оцениваю. Моя задача — быть для вас проводником и зеркалом, помочь услышать свой собственный голос, даже если сейчас он звучит еле слышно

В кабинете и онлайн можно и то, и другое. Я не делю запросы на важные и не очень. Если это болит —уже достаточно веская причина

А иногда — просто с ощущением, что что-то не так, но слов для этого пока нет.

Иногда вы приходите к психологу с чётким запросом: «хочу перестать тревожиться», «наладить отношения», «понять, куда двигаться в карьере».

С чем Я работаю

Эмоции и состояния

Когда внутри штормит, и непонятно — это тревога, усталость
или уже выгорание. Когда кажется, что не справляетесь или мир вокруг стал слишком громким. Или наоборот — накрыло апатией и ничего не хочется.

Работаю с тревожными расстройствами, суицидальными мыслями, острыми кризисами и состоянием пустоты

Отношения с другими

Конфликты в паре, потеря близости, измены, непонимание с детьми или родителями. Или одиночество, которое вроде 
бы выбрано сознательно, но почему-то не греет.

Работаю с семейными системами, созависимостью, детско-родительскими сценариями. И с сексологическими запросами — про желание, удовольствие и честность в интиме

Болезнь и потери

Диагноз (свой или близкого), страх рецидива, жизнь после лечения, утрата, горевание. Это темы, в которых сложно быть одному.

Имею дополнительное образование в онкопсихологии и опыт сопровождения людей в кризисных состояниях

Отношения с собой

Сложно принимать своё тело, свои решения, свой возраст. Внутри живёт критик, который никогда не доволен. Или вы чувствуете,
что живёте не свою жизнь, но как найти «свою» — непонятно.

Помогаю выстраивать диалог с собой, убирать внутренние запреты и находить опоры там, где раньше были только претензии

Дело и смыслы

Страх публичности, прокрастинация, потеря интереса к работе, которую раньше любили. Или потребность уйти из найма в своё, но страшно. Или уже ушли, и накрыло — «зачем Я это сделал(а)».

Помогаю отделить истинные желания от навязанных, убрать бессознательные блоки к деньгам и успеху, найти опору в профессиональной идентичности

Глубина

Сны, которые не отпускают. Ощущение, что ответ уже есть, но спрятан где-то глубоко. Желание заглянуть в бессознательное, но мягко, без жёстких интервенций.

Использую метафорические карты, суггестивные техники и работу со сновидениями, чтобы услышать тихий голос вашей интуиции

Отзывы