Все направления и фитнес методики. Все, что происходит в фитнес клубах и на спорт площадках. Аэробика, шейпинг, калланетик, пилатес, йога и многое другое обсуждается здесь.

Вопросы правильного выполнения упражнений и движений. Комплексы специальных упражнений. Цели воздействия упражнений их модификации коррекция и тренировка отдельных частей тела. .

Рациональное и спортивное питание. Диетология. Основы правильного, здорового питания. Питание для похудения и набора мышечной массы.

Рассматриваются способы быстро похудеть как альтернатива классической схеме: физ. нагрузка в тренажёрном зале + рациональное питание.

Методы и способы. Ваш личный опыт.

Здесь вы можете рассказать о любимом фитнес клубе, тренере, методике тренировки.

ЛФК при экзогенной и эндогенной форме заболевания при всех степенях развития ожирения.Вопросы адаптации больных к повышенным физическим нагрузкам. Методы работы с больными во все периоды лечения средствами ЛФК. Отдельные упражнения и комплексы упражнений для больных ожирением. Обсуждение новых методик и всего связанного с борьбой с лишним весом любыми эффективными методами.

Травмы опорно-двигательного аппарата, перелом костей, разрывов мышц, растяжений соединительной ткани, уменьшение дегенеративных процессов в следствии обездвиживания. Все о методах лечения этих недугов по средствам ЛФК.

Остеохондроз,грыжа диска, скoлиоз,травма позвоночника, остеопороз, шейный спондилез,болезнь Бехтерева. Все о методах ЛФК помогающих справится с болями в спине

Рассматриваются вопросы о лечебной гимнастике применяемой при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата таких как:ревматизм, подагра, остеоартроз и многое другое.

Общие вопросы ЛФК при беремености и послеродовом периоде. Методы воздействия, упражнениея,количество повторений и подходов, сроки. Методы лечебной физкультуры при различных триместрах беремености. Все что касается гимнсатики для беременных и после родовом периоде.

ЛФК при нарушении обменна веществ ( сахарный диабет, алементарная дистрофии)При заболеваниях органов пищеварения ( язвенная болезнь желудка,атония желудка,опущении желудка.При забадеваниях органов дыхания (плеврите,пневмании,бронхоэктазии,астме,эмфиземе легких.При заболеваниях нервной системы(полиомелит, неврозы,сосудистые заболевания головного мозга,заболевания периферической нервной системы).При сердечно-сосудистых заболеваниях. Лфк в преклонном возрасте. Перечислено не все дополняйте обсуждайте.